Drehscheibe Bildung & Spiritualität: Ein Angebot der drei Kirchen in Allschwil und Schönenbuch

Selbstschutz beginnt im Inneren: mit Wahrnehmung, Haltung und der Bereitschaft, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Béla Riethausen (Experte für realistische Selbstverteidigung und Gewaltprävention) spricht darüber, wie Achtsamkeit, klare Grenzen und ruhiges Handeln helfen, sich im Alltag sicher und selbstbestimmt zu bewegen – ohne Angst, ohne Gewalt, mit Respekt vor sich selbst und anderen.